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想要通过健身来养生可行吗？千万不要运动过量！
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一、定义在上臂后面延伸，可伸直或扩展该臂，它有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。二、操练肱三头肌最有用的办法1.哑铃颈后臂屈伸：这个动作是操练肱三头肌的重要动作之一，比杠铃更能深程度的影
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昨日，泉州鲤城区、丰泽区、洛江区、石狮市、晋江市、南安市、惠安县、永春县、泉州开发区、泉州台商投资区开展区域核酸检测，来自八闽大地的医务人员再次紧急集结，星夜兼程驰援泉州。记者兵分多路，采访各地医护人
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莲子是滋补的健康饮食，自古以来就有说吃莲子可以让人返老还童，由此可见莲子的明显的健康成效。实际上莲子也却是是十分不错的安神养心的健康饮食。下面，小编来告诉我们秋季吃莲子有什么优点?莲子有冷静、强心、抗
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古语讲“冬不养藏，春必病瘟”，说的正是冬天养生保健的重要性。冬气候温低寒，许多疾病趁机作“乱”：呼吸系统疾病、风湿疾病、骨关节病、心脑血管疾病、糖尿病……你的身体做好充足预备了吗？呼吸科：保湿润燥当冷
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转瞬又到秋天了，而秋天也是摄生的好时分，摄生食补是个不错的选择。那么秋天吃哪些食物可以摄生呢？哪些食物可以摄生1、枸杞子菊花茶把10克枸杞子和5朵菊花清洗洁净放在杯子里边用开水冲泡，当水温降到60℃的
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入秋以后，很多朋友们都很简单发生倦怠、乏力、烦躁的感觉。那么秋天究竟应该怎样摄生呢?就让小编来告诉我们吧。三个关键教你秋季摄生秋天养阴现在，城市环境污染严峻，再加上我们日子寓居的环境，尤其是频繁日子在
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据贵州省纪委监委网站消息，7月3日，贵州省巡视巡察工作会议暨十三届省委第八轮巡视动员部署会在贵阳召开。贵州省委常委、省纪委书记、省监委主任、省委巡视工作领导小组组长李元平出席会议并讲话，省委常委、省委
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